Linkin Park - Papercut [HD]

Apa yaa?

High Blood Pressure ?!

Hmm... Kalo misalnya (amit-amit nyaaa) kita divonis kena darah tinggi neh ama dokter langganan... Kita pasti langsung mikir : "Perasaan aku ga pernah marah-marah deh, paling ngambekan sama pacar/temen... Kok bisa kena darting sih?"

Kok bisa kena darting yaa?

Ternyata, orang-orang yang kena darah tinggi belum tentu semuanya suka marah-marah looh, usut punya usut ternyata darting bisa juga disebabkan dari makanan-makanan berkadar Trigliserid yang ehem, lumayan tinggi. Jadi kalo ada yang kena darting en kebetulan doi temen/kenalan kamu, jangan langsung 'nuduh' dia suka marah-marah yaa... Ntar kasian doi nya, dijauhin gara-gara punya darting yang padahal belum tentu dia suka marah-marah.

By the way, gimana sih ceritanya si om Trigliserid ini bikin kita jadi darting? Let's check it out!

Trigliserid tuh fraksi lemak yang terkandung di makanan, juga di darah kita. Nah, kalo kebanyakan ntar membentuk semacam gajih/lemak di permukaan bagian dalam pembuluh darah kita. Kalo dibiarin terus, nanti lemak itu akan semakin banyak menumpuk dan semakin mempersempit aliran pembuluh darah.

Ibarat selang, selang yang baik akan mengalirkan air dengan syuuuur, lancar deh... Tapi kalo kita kasih lumpur di permukaan dalam selang itu, air yang dialirkan juga ga akan selancar yang kita harepin.

Jadi intinya, lemak yang semakin menumpuk di dalam darah kita ntu mempertinggi tekanan darah di dalam tubuh kita-kita. Makanya disebut darah tinggi. Seharusnya sih tekanan darah tinggi yah, tapi karena pengucapannya yang (memang) kepanjangan, mungkin nenek moyang kita mengubah namanya menjadi darah tinggi aja kali yee..?

Itu tadi baru di darah, kira-kira bisa ga yaa, om Trigliserid 'tumbuh' di tempat lain? Yang musti kita waspadain nih ya, Trigliserid ini juga bisa 'tumbuh' di permukaan jantung kita. Waduh, kalo udah gitu, nama penyakitnya itu jantung koroner.

Gawat deh kalo udah kena penyakit yang satu ini, satu-satunya cara yaa kita harus jaga pola makan kita... Banyak makan sayuran, buah-buahan, terutama kacang-kacangan, makan 3x sehari cukup, ngemil boleh-boleh aja sih tapi dibatasi juga yaa...
Oh iya, harus banyak-banyak olahraga juga neh, olahraga kan bisa membakar lemak-lemak itu, cepat lagi. Jogging pagi-pagi juga oke kok dilakukan setiap hari.

Terus jangan jajan sembarangan apalagi kalo tempat dagang si mang nya kotor. Perut aja kenyang, tapi kalo ga sehat kan rugi banget... Iya ga?

Treat your life !